保山义获嘉贴面美白牙齿术究竟能持续多久

保山义获嘉贴面义获嘉贴面美白牙齿术究竟能持续多久？医师指出食用醋确实是具有保健的功能，但是义获嘉贴面美白牙齿却并没有什么十足的科学证据，如果确实是可以美白，但是醋牙齿美白是不具有科学依据的。

很多人都以为，牙齿不白是因为没有选对牙膏，保山医师介绍，对于这两种情况，美白牙膏肯定是不行的，如果是第二种情况，超声波洗牙可以对起有所改善，但是如果你不改变你抽烟等习惯，很快牙渍就会重新附着到牙齿表面。这也是为什么洗牙需要定时去做一样。还有一些人长期服用抗生素，也会造成牙黄,想要健康雪白的牙齿，要害在于牙菌斑和口腔病菌。而去除牙菌斑的难点在于，病菌团外面有一层黏膜，黏附在牙齿上，很难被去除掉。

一.保山义获嘉贴面义获嘉贴面美白牙齿术究竟能持续多久

2、食醋含在嘴里1到3分钟，吐掉后再洗牙。

3、洗牙时往牙刷上放点酵母粉。

4、桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起洗牙。

5、生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生碎当牙膏洗牙。

6、洗牙时在牙膏中加点盐（小编一度认为盐白牙膏就是在牙膏中加了盐）。

那么，做美白能让你牙齿“白”成啥样呢?看到没，这就是最直观的美白改变。

医院口腔科的专家指出，现在美白黄牙最有效的方法是皓齿美白技术。

二. 告诉你几个不花钱就能美白的秘密

1.乳酪???钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及再造珐琅质，使牙齿更为坚固。

2.无糖口香糖???可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

3.薄荷???薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

4.水???适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。

5.绿茶???绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

6.洋葱???洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

7.香菇???所含的香菇多醣体，帮助减少牙菌斑。

8.芥末???内含isothiocyanates成分可以抑实施成蛀牙的变形链球菌繁殖。

9.芹菜???当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为，这些光纤粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。嘴馋的时候，别尽想着甜点零食，可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量。

10.芭乐???想让自己的牙龈常保健康，啃一颗芭乐是另一个好方法。芭乐的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。除了芭乐之外，维生素C的最佳食物来源是各种蔬菜水果，如甜椒、球茎甘蓝、绿花椰菜、西红柿、奇异果、柑橘类水果、木瓜、草莓等。每天均衡摄取3种蔬菜、2种水果，大约就能满足身体的需求。（编辑3002）